刹车油门一起踩可能会出现的状况：1.导致烧胎。一般出现在后驱动的车型，后轮会原地打转，导致烧胎。2.静止的车不能启动，行驶中的车会优先启动刹车装置，使车辆停下来。3.会出现没有减速或减速慢的情况。
如何避免油门当刹车
1.养成右脚休息时踩刹车的习惯。如果你的脚在驾驶时离开了刹车踏板，在紧急情况下需要刹车，你可能会惊慌失措并踩下油门。所以，只要右脚不处于加油状态，就会一直放在刹车上面保持警惕。
2.脚后跟落在地上，用脚尖去踩刹车油门；
3.将脚放在与刹车同一水平线上，这样紧急时刻就会踩下刹车而不是油门；
4.正踩刹车斜踩油门，脚跟放在刹车下方，这样踩刹车的时候就是正着踩，踩油门的时候脚跟不要动，移动脚尖斜着踩油门，汽车只用轻轻踩下油门就能加速，不需要太大的力气；
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