变速箱油长时间没换会造成的影响：1.变速箱油会变质，导致润滑效果变差，就是加速部件的磨损。2.长时间不换会堆积油泥堵塞油路，造成换挡速度变慢，变速箱还会有异响。3.长时间不换，变速箱油会变得黏稠，会造成变速箱过热，导致变速箱不能正常工作，出现起步困难，动力不足的现象。
自动变速箱在正常情况下，每2年或者每行驶4万公里就要更换一次自动变速箱油。手动变速箱的话，一般是建议每3年或者每行驶10万公里就要更换一次变速箱油，因为手动变速箱的内部结构相对于自动变速箱来说要简单得多。
如果车辆挂挡顺畅，变速箱噪音变化不大，就可以不换，如果车辆换挡时显得生涩，特别是行驶速度超过100公里后变速箱噪音明显增大，就要考虑是否该更换变速箱油。而日产车型，大多都是建议4～8万公里更换一次，如果平时跑高速比较多，建议你4万公里就得换一次。
此外，我们在更换变速箱油的时候，应该要注意变速箱油的量，油液过多或过少，都可能损害到汽车的变速箱。油液过多可能会造成机件运转时的阻力过大，或者使得变速箱油起泡变质而致机件不正常磨损。而油液过少则可能造成动力不足，换挡迟钝等，时间长可能会导致变速箱火热，不能正常行驶。所以在检查变速箱油时，应该要测量精准。
