明天科目三考试紧张怎么办

在科目三中人的情绪对考试的影响很大，主要影响是大腿发抖，影响对离合器和油门的控制；自身神经集中，不能很好地观察周边路况，影响判断；特别容易挂错档。 不紧张的主要原因是对自己的不信任；对考试路线不够熟悉；考试车的不熟悉；考前没有休息好；考试压力太大等等。 主要解决办法是考前休息好，保证充足睡眠适量饮水；入考场后深呼吸，减缓紧张情绪；上车后按照教练的方法做好每一步，对自己有信心，放开所有束缚。

明天科目三考试紧张的缓解方法：

1、以个人经验，考试前紧张很正常。这个要看你平时下的功夫和临场发挥了。 考试前几个小时要深呼吸降低紧张感；

2、正式考试的时候，认真聆听操作指令。不要去想紧张的事情，沉迷在考试流程之中不要想着考不过怎么办；

3、按着平时训练，就没事。 我个人也是比较紧张的，上车之后都有点一片空白，只要沉迷在考试中，不想别的。就不知不觉的考过了。

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你就拿出一副死猪不用怕开水烫的心态，我就开这样子的话了，没法了，考试时候，一定要好好的对考官，该拿钱拿钱，我考试时候，转向灯打错了，踩错了刹车，我一个劲说对不起，但是事先拿了500了，你看着办吧。

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