开车更容易伤腰吗？怎么办

腰部，是人体的一个支撑，就像是动力机械的大轴。所以一旦腰出现了问题，那么全身上下都会不舒服。

老司机肯定有体会，开车比坐在办公室的椅子更累。长期驾驶的朋友，腰部的酸痛老毛病一直都是最大的困扰。

这是因为，汽车的椅子是向后倾斜的，后倾斜的椅子迫使司机弓着背开车，腰背部压力大。

刚开始的时候，会导致腰部血液不流通，乳酸会逐渐增多，出现腰部酸胀的感觉。如果一直不治疗和防护，那么就会逐渐压迫脊椎，造成腰肌劳损和腰椎疾病的产生。

人坐着的时候，不良姿势下脊柱所承受的压力可高达270%，几乎等于3个自己踩着自己的腰在不停地跳，长年累月下来所造成的慢性伤害却往往被人们所忽视。

腰肌劳损、腰椎间盘突出是无法痊愈的：医学上所讲的腰椎病，只能通过各种手段在一定程度上缓解，想要完全恢复是非常困难的。

那到底有没有解决办法呢？

清华大学的一项细致的研究显示，与无腰靠的座椅相比，在有腰靠支撑下，驾驶人腰部的椎间关节力平均下降8％、肌肉负载平均下降15％。

所以说一个好的腰靠，能平均分布受力点，帮助血液循环，缓解疲劳，有效减少腰背疼痛和坐骨神经痛的发生。