高尔夫的疲劳行驶提醒是标配吗

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疲劳行驶驶：指的是行驶人在长时间连续开车后，造成生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现行驶技能降低的现象。行驶人睡眠质量差或不足，长时间行驶车辆，容易出现疲劳。行驶疲劳会影响到行驶人的要注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

缓解疲劳行驶的方法：当开始感到困倦时，切忌继续行驶车辆，应迅速停车，采取有效果措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。 减轻和改善疲劳，可采取以下方法：

1、用清凉空气或冷水刺激面部；

2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝壹些酸或辣的刺激食物；

3、停车到行驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，实行刺激，促使精神兴奋；

4、收听轻音乐或将音响适度调大，促使精神兴奋；

5、作弯腰响应，实行深呼吸，使大脑尽快取得氧气和血液补冲，促使大脑兴奋；

6、用双手以适度的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。

提醒：以上方法仅仅是暂时的缓解疲劳行驶，不可以从根本上解除疲劳，唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效果的方法。